1) Haar-mineraalanalyse
2) Lifestyle evaluatie en stress management met de HRV meting
3) Onderzoek neurotransmitters
1) Haar-mineraalanalyse
Mineralen hebben in het lichaam bijzonder belangrijke functies. Veel processen in onze spijsvertering en stofwisseling zijn in hoge mate afhankelijk van de beschikbaarheid van specifieke mineralen. Om gezond te functioneren is niet alleen de beschikbaarheid van een brede range aan mineralen van belang maar ook de onderlinge verhouding tussen bepaalde mineralen is essentieel.
Het bloed is een slechte graadmeter om een indruk te krijgen van de toestand van de mineralen in ons lichaam. Je zou het bloed als een transportsysteem kunnen beschouwen waarbij ook nog eens zeer beperkte capaciteitseisen gelden.
Een voorbeeld:
- Calcium vormt een van de belangrijke macro-mineralen van ons lichaam. We hebben er verhoudingsgewijs veel van nodig en het is bij veel vitale processen betrokken. Maar in het bloed wordt de concentratie calcium strak geregeld en zal deze binnen een bandbreedte van krap 3% gehouden worden. Hoewel de concentratie in de verschillende weefsels sterk kan verschillen.
De Amerikaanse biochemicus Dr. Paul Eck heeft decennia geleden ontdekt dat de samenstelling van mineralen in het haar een goede indruk geeft van de samenstelling van de mineralen in de lichaamsweefsels. Deze analyse methode heeft hij grondig uitgewerkt. Zijn grootste verdienste is vervolgens dat hij deze mineralen profielen talloze malen zorgvuldig heeft gecorreleerd aan allerlei andere gezondheidskenmerken van de onderzochte mensen. Daarbij liet hij zich ook sturen door een sterk systemische benadering. Hierdoor is een enorm betrouwbaar inzicht ontstaan in de diverse regelsystemen van de mens, stofwisselingssnelheid, darmfunctie én de mineralen verdeling in de cellen alleen op basis van het mineralenprofiel in een haarmonster.
WilleZijn werkt hierin samen met CCG die dit totaalconcept naar Nederland heeft gehaald. Op basis van een verdeling van de mineralen in een haarmonster wordt een betrouwbaar beeld geformeerd van de toestand van de biochemie en de fysiologie van de onderzochte persoon. Dit maakt niet alleen een heldere totaaldiagnose mogelijk maar levert ook de basis voor een nauwkeurig afgestemde behandeling met specifieke mineralen/vitamine formules (supplementen). Binnen de orthomoleculaire geneeskunde is dit een ongekende vorm van maatwerk in de behandeling.
We bieden de mineraalanalyse aan met de daarbij behorende uitgebreide interpretatie van 15-20 Engelstalige pagina’s die de belangrijke mineraal niveaus, de verhoudingen tussen de mineralen en de belasting met zware metalen weergeeft. Deze informatie omvat tevens een uitleg over de metabole snelheid, energie niveaus, suiker- en koolhydraatgevoeligheid, het immuunsysteem, de bijnier en schildklier status, metabole trends en basis dieet adviezen. Tevens bevat de rapportage een advies voor het gebruik van speciaal ontwikkelde supplementen die de metabole processen in het lichaam weer in balans kunnen brengen.
We zijn in staat om op basis van een specifiek daarvoor ontwikkeld supplementen programma deze onbalans te herstellen. Dit proces duurt gewoonlijk enkele maanden. Na ca. 3 maanden voeren we een tweede haaranalyse uit. Op basis hiervan wordt de ondersteuning bijgesteld. In ca 95% levert deze aanpak verbluffend goede resultaten op. Veel cliënten herkennen zich heel sterk in de gestelde diagnose en verbeteren hun mentale en fysieke gezondheid drastisch binnen 6-12 maanden.
De kosten van de analyse zijn 140 euro, plus een consult voor uitleg van het rapport en advies omtrent leefstijl en suppletie.
2) Lifestyle evaluatie en stress management met de HRV meting.
Veel gezondheidsklachten zijn terug te voeren op een verkeerde balans tussen werk en privacy, tussen inspanning en ontspanning van het lichaam. Veel mensen zijn zich echter niet bewust van deze onbalans, zeker als men niet merkt dat op fysiologisch of psychologisch vlak het lichaam per dag teveel energie verbruikt en niet goed herstellen tijdens de slaap. Het immuunsysteem en het neuro-hormonale systeem zijn de belangrijkste regelsystemen van de mens. Het neuro-hormonale systeem bestaat uit een netwerk van hormoonklieren samen met het autonome zenuwstelsel. Het autonome zenuwstelsel heet ‘autonoom’ omdat het onafhankelijk van onze wil functioneert. Dat zou de gedachte kunnen oproepen dat we dat systeem dus niet kunnen beïnvloeden. Niets is minder waar. We beïnvloeden het constant, alleen niet (alleen) door gedachten maar door gedrag.
Heart Rate Variability
Al heel lang is in de wetenschap bekend dat je de toestand van het autonome zenuwstelsel, en daarmee van een van de belangrijkste regelsystemen, kunt berekenen aan de hand van een ECG (Elektrocardiogram). HRV staat voor Heart Rate Variability (variatie in de hartslag intervallen). Op deze manier kan van minuut tot minuut bepaald worden of iemand in de actieve stand staat (werken, sporten, etc.) dan wel in de rust stand (slapen, eten, ontspannen). En in een meerdaagse meting kun je zien hoe het met de balans is gesteld. Biocoherence Nederland is de exclusieve leverancier van de HRV meting van Firstbeat (Finland) om deze onbalans is goed in kaart te brengen. Met deze meting waarbij de gebruiker de meter 3 dagen bij zich draagt bieden we een complete lifestyle evaluatie. Het unieke van dit systeem is dat de gebruiker zonder dat men zich dit bewust is, wordt gemeten onder normale omstandigheden in alle aspecten van het dagelijkse leven.Veel gezondheidsklachten zijn terug te voeren op een verkeerde balans tussen werk en privé, tussen inspanning en ontspanning van het lichaam. Veel mensen zijn zich echter niet bewust van deze onbalans, zeker als men niet merkt dat op fysiologisch of psychologisch vlak het lichaam per dag teveel energie verbruikt en niet goed herstellen tijdens de slaap. Het immuunsysteem en het neuro-hormonale systeem zijn de belangrijkste regelsystemen van de mens. Het neuro-hormonale systeem bestaat uit een netwerk van hormoonklieren samen met het autonome zenuwstelsel. Het autonome zenuwstelsel heet ‘autonoom’ omdat het onafhankelijk van onze wil functioneert. Dat zou de gedachte kunnen oproepen dat we dat systeem dus niet kunnen beïnvloeden. Niets is minder waar. We beïnvloeden het constant, alleen niet (alleen) door gedachten maar door gedrag.
Lifestyle evaluaties met de HRV meting zorgen voor een zeer gedetailleerde kijk op het leven: werk, vrije tijd en slaap. Uit de beoordeling blijkt gepersonaliseerde informatie over het effect van leefstijlfactoren op de gezondheid en coping. Zo worden verschillende stressfactoren, toereikendheid van herstel, kwaliteit van de slaap en de gezondheid en fitheid effecten van fysieke activiteit bepaald. Zo zien we in de rapportage:
- Leefstijlfactoren die de gezondheid en het welzijn bevorderen of belemmeren.
- Invloed van fysieke belastingen tijdens het werk en sport, geen noodzaak voor separaat laboratoriumonderzoek.
- Vroege identificatie van leefstijl-risicofactoren.
- Erkenning van stressfactoren en herstel
- Evaluatie van de effectiviteit van herstelmethoden
- Evaluatie en begeleiding van de effecten van de verandering van levensstijl
- Demonstratie van de effecten op de gezondheid door fysieke activiteit uit het dagelijkse leven
- Controle van de invloed van dagelijkse fysieke activiteit op gewichtsbeheersing
De evaluatie kan de vroege signalen van stress en werkdruk herkennen voordat er een serieuze uitputting of burn-out plaats vindt.
Controle over de balans tussen stress en herstel
De HRV Lifestyle Analyse is een unieke manier voor het dagelijks meten van stress en herstel. De stress- en herstelrapporten laten bijvoorbeeld zien of een persoon voldoende herstelt gedurende een periode van 24 uur, en of de voeding en drank die is geconsumeerd gedurende de dag, voldoende is om gedurende de slaap goed te herstellen.
Voorbeeld. Een normale werkdag wordt in de regel gekenmerkt door een reeks aan activiteiten. Hiervoor staan we in de stress- of actieve modus. Het lichaam verbruikt energie en reserves om de activiteiten te kunnen uitvoeren. Zeg maar, de kostenkant van de balans. Daar moet voldoende en hoogwaardig herstel tegenover staan. Hiervoor zijn voldoende slaap, ontspanningsmomenten en korte pauzes van groot belang. De meeste mensen zijn doorgaans goed in staat om de stress factoren in hun dagelijks leven aan te wijzen. Zelden is iemand echter in staat om correct te beoordelen of er voldoende herstel tegenover staat. En uiteindelijk gaat het niet op de totale stressdruk, maar om de vraag of er voldoende herstel tegenover staat.
Het centrale doel van de HRV Lifestyle Analyse is het in kaart brengen van de verhouding tussen activiteiten (stress) en herstel in het leven van alle dag, om zo serieuze overbelasting en uitputting te kunnen voorkomen. Door een vergelijk te maken tussen werktijd, vrije tijd en slaap kan een goed beeld verkregen worden van de balans tussen stress en herstel. Ook wordt zo inzicht verschaft in welke activiteiten een negatieve invloed op het herstel hebben waardoor er gericht gestuurd kan worden op gedrag en lifestyle.
- Ondersteuning bij coping op het werk en persoonlijke welzijn
- Verlaging van kosten door verminderd ziekteverzuim
- Een middel om de client te begeleiden in het nemen van beslissingen rondom gedrag en levensstijl
- Een middel om informatie te verzamelen en hierbij medische beslissingen te ondersteunen.
Voor wie
Lifestyle evaluaties is bij uitstek geschikt voor mensen die kampen met gezondheidsproblemen en willen onderzoeken hoe hun lifestyle hierin een rol speelt. Op verzoek van de therapeut verhuurt Biocoherence Nederland de HRV meter (Bodyguard) aan de client die de meter na de meetperiode terugstuurt. Biocoherence Nederland verzorgt de (Engelstalige) pdf rapportage voor de therapeut. Samen met de therapeut kan dan worden vastgesteld hoe en of de gekozen behandelwijze resultaat kan hebben op de energiebalans in het lichaam. De rapportage biedt veel inzicht in de wijze waarop een gezonde levensstijl kan bijdragen aan het herstel. De evaluatie is ook uitstekend geschikt voor drukbezette medewerkers in het bedrijfsleven, werknemers in ploegendienst, mensen die veel reizen of het uitvoeren van fysiek inspannend werk.
Een beoordeling omvat:
- 3-daagse hartslag meting met het Bodyguard meetapparaat
- Persoonlijke rapportage op basis van de meting
- Aanbevelingen / actiepunten en follow-up
De kosten hiervan zijn 165 euro, plus een consult voor uitleg van het rapport en advies omtrent leefstijl en suppletie.
3) Neurotransmitter vragenlijst
Een tekort of verkeerde instelling aan neurotransmitters heeft invloed op gedrag, stemming, concentratie, motivatie en rust
Neurotransmitters zijn stoffen in de hersenen die informatie overdragen tussen het lichaam en de hersenen. Ze dragen signalen over tussen de zenuwcellen, neuronen genoemd. De hersenen gebruiken de neurotransmitter om het hart te vertellen om te kloppen, de longen om te ademen, en de maag het voedsel te verteren. Ze beïnvloeden ook je stemming, de slaap, de concentratie, je gewicht, en ze veroorzaken een groot aantal bijwerkingen als de concentraties uit balans zijn. Het tekort aan neurotransmitters kan op verschillende manieren worden hersteld. De voorzichtige inschattingen zijn dat meer dan 75% van de bevolking een sub-optimale balans in de neurotransmitters heeft. Stress, een slecht dieet, genetische samenstelling, drugs (incl. medicijnen), alcohol en cafeïne gebruik spelen hier een grote rol.
Er zijn twee soorten neurotransmitters; REMMEND en STIMULEREND. Stimulerende neurotransmitters zijn niet per definitie stimulerend, ze stimuleren de hersenen tot actie. De remmende neurotransmitters helpen rustig zijn worden. Ze beïnvloeden de stemming op een gunstige manier, en kunnen ook snel uitgeput raken wanneer de stimulerende neurotransmitters overactief zijn.
Remmende Neurotransmitters
SEROTONINE is een remmende neurotransmitter. Een voldoende hoeveelheid is noodzakelijk voor een stabiele stemming en ook een overmatige hoeveelheid stimulerende neurotransmitters op te vangen. Wanneer mensen stimulerende medicatie gebruikt, of heel veel koffie nodig heeft, kan een aanvulling van uw serotonine gehalte nodig zijn. Serotonine reguleert veel andere processen, zoals de koolhydraatbehoefte, het slaapritme, pijn controle en een goede vertering. Lage niveaus worden ook in verband gebracht met een verminderde weerstand.
GABA is een remmende neurotransmitter dat ook het natuurlijke valium wordt genoemd. Wanneer GABA uit balans is (te hoog of te laag) wordt dat vaak veroorzaakt door een overmaat aan stimulerende neurotransmitters.
DOPAMINE is een speciaal neurotransmitter omdat het zowel stimulerend als remmend kan werken. Het ondersteunt bij depressies, maar ook bij een goede concentratie.
Stimulerende Neurotransmitters
DOPAMINE is onze belangrijkste neurotransmitter om te helpen concentreren. Wanneer het te laag of te hoog is kunnen we concentratieproblemen hebben, verschillende zaken eenvoudig vergeten, dagdromen of goed bij de les blijven. Dopamine is ook verantwoordelijk voor onze ‘drive’ om zaken af te maken/onze motivatie. Stimulerende middelen zoals medicijnen voor ADD/ADHD en cafeïne verhogen de concentratie in onze zenuw-synaps zodat de concentratie toeneemt. Helaas zijn deze effecten maar tijdelijk, en veroorzaakt dit een afname van het dopamine gehalte in de tijd.
NOREPINEPHRINE is een stimulerende neurotransmitter dat verantwoordelijk is voor het stimuleren van een groot aantal processen in het lichaam. Het helpt ook om epinephrine aan te maken. Bij verhoogde concentraties is het echter ook verantwoordelijk voor angstgevoelens, en ook voor stemmingsdempende effecten. Lage concentraties norepinephrine worden ook in verband gebracht met een laag energie niveau, en concentratie afname en een goed slaapritme.
EPINEPHRINE is een stimulerende neurotransmitter dat reageert op stress. Deze neurotransmitter is vaak verhoogd wanneer er ADHD symptomen aanwezig zijn. Langdurige stress en slaapproblemen veroorzaken een tekort aan epinephrine Epinephrine reguleert ook het hartritme en de bloeddruk.
Door het invullen van deze vragenlijst kunt u uw eigen neurotransmitterprofiel ontdekken.
Hiermee bent u ongeveer een half uur bezig en de kosten van de analyse zijn 15 euro, plus de kosten van een consult voor uitleg en advies tav behandeling.